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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19700次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4317次

• 舌头两侧发黑看什么科
  舌头两侧发黑在日常生活中是一种比较常见的症状，这种情况如果想要选择全科医院就诊的话，则可以去看口腔科。而如果有条件去口腔专科医院就诊的话，则可以去看口腔颌面外科或者口腔黏膜病科。舌头两侧发黑通常是由于局部的微循环障碍所导致的，这种情况会导致局部的毛细血管收缩或者破裂，有可能会导致舌头两侧局部淤血。同时还需要注意平时是否有喝咖啡的习惯，这种情况也会导致舌黏膜的黑色素沉着，从而有舌底的软组织产生发黑的情况。
  语音时长 01:11”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-03-13 3497次

• 阴囊两侧瘙痒看什么科
  阴囊两侧瘙痒需要看泌尿外科，这属于泌尿外科的诊治范围，阴囊两侧瘙痒常见的原因有以下几种情况：第一种情况是皮肤的炎症，可以应用相应的药物软膏来进行处理，比如红霉素软膏等等。第二种情况是湿疹，出现湿疹需要进行对症处理，可以应用派瑞松等进行止痒治疗。第三种情况是股癣，它主要是由于真菌的感染造成，这种情况下可以涂抹达克宁等等来进行治疗。无论哪一种情况通过患者的症状，当面的体格检查和相应的辅助检查都是可以明确诊断，然后进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-31 3006次

• 阴囊两侧疼看什么科
  病情分析：阴囊两侧疼是需要看泌尿外科的，阴囊两侧疼和多种疾病是有关的，如双侧的睾丸附睾炎，双侧精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，慢性细菌性前列腺炎等疾病。意见建议：建议到正规医疗单位就诊，完善血液常规检查，前列腺液检查，阴囊超声检查，尿液常规检查等，进一步明确诊断，根据病因，采取针对性的治疗。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-05-10 1203次

• 舌头两侧发黑看什么科
  病情分析：舌头两侧发黑这种症状需要去看口腔科，耳鼻喉科，消化科以及中医科。舌头两侧发黑既可能是正常的黑色素沉着，也有可能是咽喉与消化道疾病所导致的局部表现。意见建议：舌头两侧发黑如果没有疼痛溃烂的症状，通常不需要特殊处理，保持好口腔的清洁卫生就可以。饮食方面建议吃一些清淡温凉的流食或者半流食，避免摩擦刺激。
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-06-11 1501次

• 男性裆部两侧发黑
  男性裆部两侧发黑，往往是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括摩擦、湿疹以及股癣等皮肤问题，这些状况均可能导致局部色素沉着，从而形成发黑的现象。长时间的衣物摩擦是一个重要原因。男性在日常生活中，若穿着过紧或不透气的内裤，容易导致裆部两侧皮肤
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-22 0次

• 脸颊两侧对称发黑
  脸颊两侧对称发黑可能是由于内分泌失调、黑变病等所致。1、内分泌失调：月经期或妊娠期等由于体内性激素水平变化，可能会影响黑色素的产生；内分泌失调时通常会引起情绪不稳定，影响生活规律或导致睡眠不足等，可能会间接引起色斑形成，导致脸颊两侧对称发黑。没有其他症状时，建议外出涂抹防晒霜，保持良好的作息，避免熬
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-02-11 2727次