李子的嘌呤高吗

李子的嘌呤并不高,属于低嘌呤的食物。

李子是常见的一种水果,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙元素、铁元素等营养物质,适当的吃些李子,能够补充身体内所需的营养物质,而且胡萝卜素进入到人体之后会转化为维生素A,对于眼睛也能够起到保护作用,而且李子的嘌呤量在4.2mg/100克左右,所以嘌呤含量也比较低,属于低嘌呤的食物,即便是患有高尿酸血症以及痛风的患者,也可以适当的吃些李子。而且李子中的酸性物质还能够促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,有着促进消化的作用。

如果患者出现了高尿酸血症或者痛风的情况,在平时的饮食中一定要多加注意,减少高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、蛋黄、海鲜等,否则会导致患者的病情更加严重,影响病情恢复。

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