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• 膝关节弯曲最佳时间

  膝关节手术，一般来说目前有几种，一种小一点的是微创，就是关节镜手术，还有一种大一点的，就是关节置换，那么还有一种中等量的手术，就是关节附近的截骨矫形，那么这种手术一般来说，就是从小手术来说，髋关节关节镜手术，截骨矫形的手术，那么如果关节里面，主要的结构没有什么伤害，关节比较稳定，手术以后麻醉过以后，就可以开始弯曲了，就可以做一些轻度的屈伸活动了，那么膝关节置换，弯曲的时间也可以很早，带到引流管的时候，疼痛如果能忍受的情况，就可以开始慢慢活动弯曲，那么这个弯曲主要看自己，对创伤的反应，在疼痛能够忍受的情况下，可以尽早的弯曲。那么只有一种情况下，弯曲时间要延长，比如说所有关节韧带的重建，膝关节有个韧带损伤重建，那么这个修复以后，它里面是打了铆钉，进行一些，骨头要生长，腱骨要固定，肌腱和骨头要长在一起，那么在它生长的时候，你这时候弯曲的太早，反而不合适，所以我觉得关节，做韧带重建的情况下，这种情况下，它弯曲的时间，应该选择两到三周以后，再开始弯曲，因为太早了以后，它韧带里面，跟骨头里面不稳定，很有可能弯早了，就会把固定的，这个效果就没了，会拉出来，会造成韧带松弛，会造成手术失败，其他的关节弯曲时间都可以提早，都可以不受任何限制。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 24456次

• 膝关节术后弯曲最佳时间

  膝关节治疗以后或者术后最佳的弯曲时间，这个要分情况而说，比如说您做的是膝关节的置换，那么我们鼓励术后当天或者第二天，就要开始弯曲锻炼，因为你越早锻炼，发生关节僵硬的可能性就越低，关节功能就越好。第二种情况，比如说是一些运动损伤，前交叉韧带损伤以后，我们也是如果做完手术以后，我们鼓励是越早锻炼越好，但后交叉韧带损伤，因为它有一个先天的后交叉解剖的一个特点，我们过早运动以后，我们可能重建的韧带会松弛，这时候一般来说，我们鼓励病人3到4周以后开始弯曲锻炼。半月板损伤又是另外一种情况，要根据你半月板受伤的严重程度，是做的半月板的切除成形，还是半月板的缝合，半月板的切除成形，术后第二天就可以弯曲锻炼，而如果是缝合，一般来说我们建议病人2到3周以后再开始进行膝关节的弯曲锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 15681次

• 肘关节弯曲无痛锻炼法
  肘关节弯曲无痛的训练方法可以选择以下的方式，在康复师的辅助下，开始被动的身躯活动训练。患者可以用自己健侧的手握住患侧的手腕，用力拉向自己，进行训练肘关节的伸展。可以采取坐位，拳心向上，将肘部支撑固定在桌面，小臂以及手悬旋于桌外，肌肉完全放松，或者是握持哑铃等重物作用下，缓慢的下垂伸直，前臂旋前。一般采取坐位，肩关节放松，屈肘前臂平置桌面上，手持一长柄重物，借助重力轻柔持续的牵引力量，向内倾倒，逐渐的加大关节的活动。一般要根据病情以及自身的耐受力，来调整训练的频率和间隔时间。
  语音时长 01:25”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-19 3030次

• 韧带损伤影响膝关节弯曲
  对于病人出现了韧带损伤以后会导致韧带部位有明显的淤血、肿胀情况，从而就会导致韧带的松弛度减弱，所以会影响膝关节的屈曲功能。特别是在膝关节屈曲时强拉损伤韧带疼痛会有明显的加重，所以对于损伤早期的病人，一般是不能够膝关节弯曲活动。以免导致损伤的韧带受到牵拉，从而就会加重疼痛的情况，再就是韧带损伤的后期，损伤的韧带会与周围的组织产生粘连，而这种情况会导致膝关节部位，有明显的僵硬和活动受限的情况。而这种情况必须通过膝关节部位的曲伸功能锻炼、拉开黏连的韧带部位，才会恢复正常的膝关节屈伸功能。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 3643次

• 膝关节损伤如何锻炼
  病情分析：膝关节损伤根据损伤部位程度和疾病恢复程度才可以决定下一步治疗方案的，简单说急性期开始是股四头肌等长收缩功能锻炼为主的，恢复期可以逐渐加大股四头肌锻炼的程度和方法了，比如直腿抬高等动作功能锻炼同时开始不负重屈伸功能锻炼的。意见建议：具体情况建议病人去当地公立三甲医院关节科门诊医生复诊复查看看，根据当时实际情况就会详细告知你下一步如何做功能锻炼的方式方法的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-03-14 1402次

• 膝关节损伤锻炼注意哪些
  病情分析：膝关节损伤大部分情况下主要就是由于外伤所导致的，常常会引起关节软骨，半月板以及交叉韧带的损伤，如果比较严重还会导致骨折。意见建议：损伤之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，必要时进行手术治疗，手术之后需要积极的进行固定损伤的组织，恢复比较好的情况下，可以逐渐的进行关节的康复功能锻炼，一定要注意循序渐进，避免过度，先被动后主动。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-24 1001次

• 膝关节弯曲有声音
  膝关节弯曲有声音可能是正常现象、半月板损伤、骨关节炎等原因引起的，可以通过加强生活管理、手术等方法改善。1、正常现象：膝关节内有关节滑液，身体的部分气体也会融入滑液中，如果关节在弯曲时，关节囊的压力会发生改变，滑液中的气体释放会出现响声，如果患者没有其他的身体不适，一般不需要做特殊治疗，保持良好的生
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 膝关节术后弯曲最佳时间
  膝关节治疗以后或者术后最佳的弯曲时间，这个要分情况而说，比如说您做的是膝关节的置换，那么我们鼓励术后当天或者第二天，就要开始弯曲锻炼，因为你越早锻炼，发生关节僵硬的可能性就越低，关节功能就越好。第二种情况，比如说是一些运动损伤，前交叉韧带损伤以后，我们也是如果做完手术以后，我们鼓励是越早锻炼越好，但
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 306次