孕早期胃胀不消化怎么办快速解决

孕早期胃胀不消化通常没有快速解决的办法,可以通过调整饮食结构帮助缓解,必要时可以应用益生菌缓解。

孕早期,孕妇可能由于注重营养的补给,食入过多的高蛋白,高营养物质,可能加重胃部的负担,造成消化不良,引起孕早期胃胀不消化的情况;还有可能由于孕妇某些激素的变化导致胃肠蠕动能力下降,引起孕早期胃胀不消化的情况发生。

这时要注意孕妇在补充营养的同时,要注意合理搭配,荤素合理,少食多餐,适当补充纤维素饮食,如芹菜、苹果等促进胃肠道的蠕动,日常应避免暴饮暴食等,以免引起胃胀;还可以适当补充益生菌,这是很重要的,例如双歧杆菌四联活菌片等,帮助孕早期孕妇调节胃肠道菌群,增强孕期营养成分的肠道吸收,达到缓解孕早期胃胀不消化的作用。

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