涂氟是常见的预防龋齿的方法,一般情况下,涂完氟2~4小时以内不可以吃东西。
牙齿的结构由外到里依次为牙釉质、牙本质、牙髓,牙釉质是一种乳白色半透明物质,是人体骨质中较坚硬的部分,能够保护牙齿里面的牙本质和牙髓组织不受损害。涂氟以后可以将牙釉质进行保护,氟涂在牙釉质上,可以增强牙釉质晶体的硬度以及抗酸能力,有助于龋齿的预防。涂了氟以后,氟离子在釉质上沉积、堆积,需要一段时间,因此,建议在涂氟以后2~4小时以后再吃东西,以免因为进食或饮水,将涂的氟离子清除了,而导致涂氟效果不好,同时,涂氟当天应避免咀嚼硬物和食用粘性较大或过热的食物,可以进食温凉软食,如面包、米粥等。
建议日常养成良好的口腔保健习惯,选用软毛的牙刷,每次刷牙的时间以2~3分钟为宜,定期进行口腔检查。