精神科门诊的神经衰弱病人,至少有一半有显著而持久的烦恼,他们几乎一年四季一天到晚都在烦恼之中过日子,健康人区别于这种人,并非没有烦恼,而是有烦恼也有愉快、快乐。一个人越是企图通过思考去消除烦恼,他就会烦恼缠得更紧而且脱不了身,这是烦恼设下的陷阱,人们大多能看到烦恼跟欲望直接相联系,神经衰弱病人也不例外。
可是事情的另外一面是,烦恼给满足欲望的有效行动成反比,神经衰弱病人却很难领悟,神经衰弱的烦恼,关键并不在于烦恼本身,而在于不能够教我不要烦恼这个愿望变成我要快乐的实际有效行动。
很显然,病人的情绪受着过分的压抑和控制,乃是症结之所在,病人的控制不住,实际上是过分控制的结果,压抑并不能消灭情欲,相反,他们势必造成情欲反抗的加强,这就是心理冲突尖锐化。
过分压抑和控制意味着我要的抑制受阻,有效行动被扼杀,过分的压抑和控制,使病人丧失自知之明,往往失去了目标,不知道下一步怎么走,病人在诉述一大堆烦恼之后,一直以问医生我该怎么办是非常典型的,而面对烦恼,个人都有一套摆脱行动办法,是健康人的一个共同特点。