一般是没有产后抑郁的十种表现的说法,产后抑郁的表现包括抑郁、疲惫、食欲不振、失眠、焦虑等。
1、抑郁:患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。
2、疲惫:一般产后的患者亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者的疲惫状态会比较严重,难以缓解。
3、食欲不振:患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
4、失眠:产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。
5、焦虑:患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
患者产后应注意心理调适,要吃营养丰富而又清淡的食物,放松自己的情绪,保持积极心态。同时家人要给予相应的关心和鼓励,不要刺激患者,以免造成病情的加重。