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• 戒烟十天身体的变化

  对于长期吸烟的人，他对烟草就会产生两种依赖，一个是心理依赖，一个是躯体依赖。那么如果是戒烟的话，可能由于心理依赖，和躯体依赖的症状，会表现的非常明显，这个高峰期就在从戒烟以后，几个小时就可以产生对烟草依赖的这种反应。那么一周左右，会表现症状非常明显，一般在两周到三周的时候，可能会达到高峰，那么四周以后，他症状会逐渐趋于一个，平稳的状态，或者是一个明显的缓解的状态。所以说在第十天的时候，恰恰是在第一周到第二周之间，这个状态，那么有些病人可能会出现，情绪烦燥、焦虑、易怒，或者是出现睡眠困难。那么有的人可能就是，这时候也是往往戒烟，最容易失败的时候，往往最容易复吸，有的病人有可能就选择了，再次吸烟，出现复吸的现象。那么这都是在第十天当中，在关键时刻容易出现的情况。那么我们说其实在这个时候，病人发生的这些症状，往往跟他躯体对于尼古丁的依赖，或者尼古丁成瘾，造成是有关系的，那么如何能够让病人挺过，这个戒烟过程当中的一些症状，能挺过这段时间呢。我们有很多方法，一方面我们和病人进行充分的交流，鼓励，另外一个，对他戒烟的行为，进行指导，另外一方面，我们可以通过药物，帮助他来克服戒烟的戒断症状。那么这个药物当中，我们说有一种最常用的药，一种是叫做尼古丁的替代药物，还一种叫非尼古丁类的戒烟药。那么非尼古丁类的戒烟药，最典型的药物就是悦亭安非他酮，这个药它实际上是个抗抑郁药，但是它目前来讲，它对于协助吸烟者戒烟来说，是一个有非常良好的效果，而且在戒烟的推荐当中，它的证据是A级的。那么对于有些病人，在他不能够克服戒烟，所出现的一些戒断症状的时候，我们可以用安非他酮，来帮助他度过比较困难的一个阶段，来进行成功戒烟。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-04-15 84524次

• 婴儿缺钙的表现有哪些

  婴儿缺钙时主要的表现如下：一、缺钙时会导致婴儿在夜晚睡觉过程中出现睡不安稳的现象，主要是由于缺钙时会导致婴儿的兴奋性增高，所以会有这种表现。二、缺钙会导致婴儿出现多汗和枕秃，在夜晚睡觉过程中后脑勺会有多汗的情况，婴儿会出现左右头摇动，所以还会出现枕突的情况。三、缺钙还会导致婴儿囟门闭合缓慢。四、缺钙易导致骨骼曲线变形，主要表现就是肋骨外翻、漏斗胸或者有明显的X型腿、O型腿。平时一定要观测婴儿的行为，定期进行体检，一旦发现缺钙的情况，要及时的补充合适的钙剂和维生素D，平时也可以适当带婴儿去晒晒太阳，有助于钙的吸收。但注意补充钙和维生素D一定要在医生的正确指导下进行，避免补充过量导致不良的后果。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 4239次

• 十种表现拉响癌症警钟的表现
  中国医学科学院根据我国的情况，提出下列十大症状，作为引起人们对癌症肿注意的警号，如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊：1.身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。2.身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者。3.中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多)。4.进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。5.久治不愈的干咳或谈中带血。6.长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。7.大便习惯改变，或有便血。8.鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。9.黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。10.无痛性血尿。
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  洪乔军 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-09 2660次

• 帕金森十种锻炼
  一、放松和呼吸锻炼。找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。二、面部动作的锻炼。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，导致表情呆板，因此要做一些锻炼是必要的。三、头颈部的锻炼。有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。四、腰部的锻炼。要右臂高举过头，然后缓缓向左侧弯曲保持五秒钟。五、上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。六、手部的锻炼。手部关节容易受肌肉僵直的影响，掌指关节屈伸导致手掌展开困难。七、下肢的锻炼。连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步态的锻炼。轻者表现拖步，走路抬不起脚，严重表现者为小碎步前冲，转弯和过门槛困难。九、平衡运动的锻炼。行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状。十、语言障碍的训练。因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，会导致语言功能更加退化。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 108831次

• 帕金森十种锻炼
  放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧；面部动作锻炼；鼓腮锻炼；头颈部的锻炼；头上下运动；下颌前后运动；腰部的锻炼；上肢及肩部的锻炼；语言障碍训练，包括舌运动的锻炼和唇的锻炼；平衡运动训练。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4901次

• 最好看的十种鼻型
  临床上并没有最好看的十种鼻型，在进行隆鼻时需要进行相关检查后，根据个人要求以及面部五官状态选择合适的方法才能达到更好的效果。一般在临床上有很多种类型，比如自体脂肪隆鼻、假体隆鼻等。相对来说自体脂肪隆鼻效果更加理想，安全性比较高。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-04 402次

• 身体缺锌的十种表现
  身体缺锌没有十种表现，这种说法是错的。身体缺锌常见的症状有：免疫力低下，反复感染，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。儿童还会出现生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。智力发育不良，多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。食欲减退，挑食、厌
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 7667次

• 身体缺锌的十种表现
  并没有身体缺锌十大表现的说法。锌是人体必需的微量元素之一，对维持正常的生理功能至关重要。身体缺锌时会出现多种症状，以下列举几种常见的表现：一、免疫力低下，容易反复感染，如经常感冒发烧，反复呼吸道感染。二、生长发育迟缓，特别是儿童，身高和体重
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-19 0次