脱发不能吃刺激性的食物,也不宜吃如肥肉等过于油腻的食物等。

饮食不当是不利于控制脱发病情的,建议应养成良好的饮食习惯。刺激性的食物往往加重脱发病情,如洋葱头、蒜苗、彩椒、洋姜等等刺激性食物如果过多食用,脱发往往会进一步加重。中医认为,辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落。对肝肾阴亏、体质偏热的脱发患者来说,辛辣刺激的食物犹如火上浇油,加速脱发的进程。除了上述这些,脱发的人不宜吃如肥肉等过于油腻的食物,过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。

若患者长期口服短效避孕药,如甲基炔诺酮,会使体内的雌激素维持在较高水平,突然停药会引起激素水平失衡,可加重脱发,但一般不严重,一旦发生无需用药治疗,机体经过一段时间调节可恢复正常。如果长期服用解热镇痛药,如布洛芬,也可能引起脱发,建议平时慎用。

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