玉米须能减肥吗

玉米须能减肥。

玉米须中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征,可防治便秘、肠炎、肠癌等,还有利尿降压、止血、止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体的新陈代谢,调整神经系统功能,能起到使皮肤细腻光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须泡茶:

主要的原料:鲜玉米须一百克,茶叶五克。

制法:先将玉米须洗净后放入锅内,倒入清水两碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。

服法:每日一剂,两至三次水煎,冲泡茶叶饮用。

功效:减肥瘦身、利尿降脂,适用肥胖症、水肿等。

以上内容仅供参考

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