月经期间能不能吃橙子

女性在月经期间是可以吃橙子的,因为橙子中含有丰富的维生素,可以促进新陈代谢。另外,在月经期间,女性一定要保持心情舒畅,避免情绪过于激动,保证充足的睡眠,不能过于劳累。

在月经期间建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜。同时也要注意天气的变化,避免着凉,做好防寒保暖的工作。

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