月经期能不能吃橙子

在月经期间是能够吃橙子的,因为橙子中含有丰富的维生素,有助于新陈代谢。另外在月经期间,女性一定要注意保暖,避免着凉,同时也不能够做剧烈的运动,保持心情舒畅。

在日常生活中,建议女性养成良好的生活习惯,一日三餐定时定量,早睡早起。另外,建议女性选择透气性好,棉质的内裤。

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