脚受伤了肿了怎么快速消肿

脚受伤了肿了应该根据肿胀的病因、程度,可以采用非药物治疗、药物治疗等方式来消肿。

1、非药物治疗:在受伤早期也就是24小时之内,局部没有外伤的情况下,首先应该抬高患肢,尽快用冷水进行冲洗,冲洗时间尽量保持在15到20分钟左右,或者直接用冰块进行局部冰敷,目的就是使局部毛细血管进行收缩,减少渗出改变,减少炎症反应。一般24小时之后,局部进行热敷,使血管扩张,促进血液循环,使肿胀消退。
2、药物治疗:肿胀严重的情况下,可以使用一些外用的药物,比如云南白药喷雾剂、万通筋骨贴等进行消肿。还可以口服一些活血化瘀的药物,比如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤等都是可以起到消肿的作用。
平时避免下肢长时间的下垂,应该抬高患肢,促进下肢的血液循环,另外减少负重活动都是有利于消肿的。

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