打羽毛球会损伤膝关节吗

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医生主讲实录

一般来讲打羽毛球不会损伤膝关节。适当的打羽毛球能够有效的调节关节腔内的压力,能够有效的促进局部的血液循环,有利于局部氧气以及营养物质的供应,能够有效的去除局部的炎症因素以及有害的代谢产物,对于减轻膝关节的慢性劳损具有一定的作用,同时能够促进损伤关节软骨的修复,有利于关节滑液的分泌。

另外还能够加强韧带以及关节囊的力量以及强度,能够有效的保护关节的稳定性,但是如果打羽毛球方法不正确,并且进行了剧烈的体育运动锻炼,有可能会导致膝关节的损伤,最主要的就会导致膝关节前后交叉韧带以及内外侧副韧带的损伤,时间长了还会导致关节的不稳定,导致严重的滑膜炎。

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