调理肠胃吃什么益生菌

00:00
01:28

医生主讲实录

患者调理肠胃可以吃些酸奶、活菌片等补菌产品。大多数补菌产品是通过定殖在人体内,改变人体某一部位菌群组成的一类对人体有益的活性微生物。适量补菌,对调理肠道是有好处的。但是考虑到活菌常需低温储存,使用携带不方便,所以建议患者选择能常温保存的乳酸菌素片等,调理肠道的效果也是不错的。

其通过养菌的方式,可以帮助肠道源源不断地养出适合自身体质的有益菌,像常用的利活乳酸菌素片为牛奶发酵,耐高温和胃酸,老人和儿童都可以吃。在调理过程中需要注意同步进行饮食习惯和结构的调整,可以吃一些清淡的食物,注意多摄入富含膳食纤维的食物,例如谷类食物、绿叶蔬菜等。由于儿童往往饮食没有分寸,因此家长要注意监督儿童少吃零食,避免暴饮暴食。

如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者医师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测