很多人，工作起来就跟着魔一样，加班加点毫不节制，废寝忘食是家常便饭，你这样虐待你的肠胃，小心肠胃病找上门！不想经历肠胃病，这期视频千万别错过，今天，就来给大家讲讲肠胃不适该如何调理：
第一，调整饮食习惯
吃饭不用十分饱，七分饱就够了，每日三餐要规律，不能饿了才想起来吃饭，尽量少吃多餐、细嚼慢咽，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以饮酒、喝浓茶及咖啡。尽量吃些容易消化的食物。
第二，正确科学用药
在用药方面，需要根据不同药效来对症用药。
帮助消化的药物，可以选胃蛋白酶、消食片；调整肠道菌群药物，可以选双歧杆菌、乳酸菌等，要根据具体情况具体分析才能准确用药。如果在平时总会出现一些挑食厌食消化不良甚至便秘等情况，可以遵医嘱服用四磨汤口服液等药物来促进肠胃功能的恢复，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效。可以双向调节胃肠道，既可以增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化，消除体内积食，又可以减缓肠胃功能紊乱，改善腹痛等症状。能有效缓解肠胃异常。同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解菌群失调等情况，作用温和而持久，口服液制剂更方便服用，可以用于治疗腹胀、腹痛、便秘、积食等病症。
如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
