便秘可以吃肉吗

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医生主讲实录

便秘是可以吃肉的,但是要适量。便秘是非常常见的一种临床疾病,主要表现为大便干结难以排出,便秘和饮食密切相关,当进食辛辣、刺激、油腻食物过多时就会加重症状。

便秘是可以吃肉的,主要有以下几点需要注意:

第一,以容易消化的猪肉、鸡肉等为主,少吃纤维较粗的牛肉,羊肉等。

第二,吃肉需要适量,不要一次摄入过多,摄入过多时就会引起消化不良,导致腹痛、腹胀等症状。

因此,便秘是可以吃肉的,但是需要控制进食的量。

以上内容仅供参考

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