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医生主讲实录

便秘一般情况下是可以吃肉的,除非肠道功能不好,消化不良等引起的便秘暂时不要吃肉。因为肉是高蛋白性食物,难消化,可能会加重便秘。

其他情况下吃肉也不能过量,适量吃还是没什么问题。便秘主要从生活和饮食方面进行调理,饮食方面多喝水,多吃一些含纤维素的蔬菜和水果。然后生活方面定时蹲便,加强体育锻炼对便秘都有改善的作用。

以上内容仅供参考

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