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• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9194次

• 治疗口腔溃疡小方法

  口腔溃疡是指发生在口腔黏膜的病损，它具有个体差异，病因也没有确定的病因，所以它的治疗方法没有特效的。我们发生以后，是要从两方面寻求帮助：第一，就自身因素，要提高自身的抵抗力，就是进行摄入新鲜的蔬菜、水果，然后进行适度的体育锻炼，保持心情的愉悦，然后水果比如推荐苹果、猕猴桃都可以。第二，其他的方法，就是如果疼痛比较疼，加剧超过10天，溃疡还没有愈合，可以去药店或者医院去开局部的外用药物，早期溃疡可以用地塞米松，或者是泼尼松龙软膏，可以涂到局部可以外用。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 9764次

• 消除眼疲劳的小方法
  第一种消除眼疲劳的方法敷毛巾，眼皮肿了，眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号，可采取热敷法，将毛巾放入微波炉加热三十到五十秒，等到不烫手时属于眼皮一到两分钟，有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则是眼睛上火有炎症的信号，用毛巾冷敷一到两分钟。第二种小方法，眼球操，长时间盯着电脑和手机，负责调节眼睛焦点的肌肉就会产生疲劳，这种情况下，做眼球体操迅速闭眼张开，然后头部保持不动，眼球依次向左右上下转动，以上动作重复两到三遍，有效的消除眼疲劳。
  语音时长 1:19”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-22 5890次

• 怎么消除眼疲劳
  消除眼部的疲劳有以下几点：第一点，应该注意用眼的时间，不能过度的近距离用眼或者是长期高度的集中，都会导致眼部出现不适，有眼部留的胀痛感，干涩，畏光等而且不聚光。第二点，需要给予一定的眼部保健，例如可以冷敷冰袋或者是给予局部的按摩处理。第三点，经常应该长期的看远，如果过度用眼时需要休息，应该眺望远方来纠正眼部的不适感。第四点，可以进行一定的眼部的训练，来缓解眼部的适疲劳。
  语音时长 1:21”
  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-14 1742次

• 缓解眼疲劳的方法有哪些
  病情分析：如果长时间的用眼，还有就是长时间的看电子产品，就会导致这种情况，不用太担心。意见建议：我建议你现在最主要的就是多休息，休息过来就会好，还有就是可以用蒸汽眼罩，晚上多休息休息，慢慢的去调整几天，就会好起来的，还有就是这几天尽量少去玩手机，熄灯之后就不要再去玩。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-09 2003次

• 瘦脸的小方法
  瘦脸可以通过按摩的方法，每天对脸部按摩半小时到一个小时左右，促进血液循环，对瘦脸有一定的帮助，但是在按摩的时候一定要长期坚持，如果中途停止就会影响到瘦脸的效果。如果想要快速瘦脸可以通过注射瘦脸针进行改善，注射瘦脸针以后可以阻断肌肉的营养，使肌肉逐渐萎缩，就可以使脸瘦下来。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1次

• 缓解眼疲劳的方法
  造成眼睛产生疲劳状态的原因有很多，它是由多种因素共同作用而导致的结果，建议大家可从以下几个方面来缓解眼疲劳：1、调整光线。若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。2、勤眨眼。分泌泪水保持眼部湿润是缓解视力疲劳最简单也是最有效的方
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-20 14270次

• 缓解眼疲劳的方法
  缓解眼疲劳的方法有日常调理、热敷、用药、饮食调理等。1、日常调理：在工作或者学习期间，可抽出适当的时间闭目休息或者眺望远方，还可适当眨眼、转动眼球，保证眼睛的湿润，注意用眼距离，在光线适宜的条件下学习和工作，并保证睡眠质量，有助于缓解眼疲劳。2、热敷：主要适用于眼睛疲劳，伴随眼干、轻度水肿等人群，通
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 1783次