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• 心神不宁焦虑怎么办.

  心神不宁表现为情绪不稳，有焦虑、精力不集中、精神恍惚、睡眠不好等表现，主要是阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系，心主神志，主血脉，故养血、养心、安神，其治疗应采用宁心、安神的方法调理。中医的治疗应辩证论治，分清虚实，实证多属邪热扰心，虚证多属阴血不足，心失所养。西药在治疗过程中会出现耐药性，中药治疗是调整脏腑、补虚泄实，常见的中成药有天麻灵芝合剂等，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，对大脑神经系统有保护和调节作用；灵芝，补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸；黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾，是常用的养血安神的中药材；淫羊藿，滋补肾阳，能促进神经元再生改善大脑功能；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨，具有益智健脑的功效。诸药配伍，具有补益肝肾，养心安神的功效，可用于心神不宁患者调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2676次

• 频发室性早搏合并焦虑怎么办

  频发室性早搏严重的情况下，可以导致患者焦虑的发生，而焦虑的患者，也可以合并有，或者是并发频发室性早搏。如果频发室性早搏合并焦虑，我们治疗当中，既要针对早搏进行治疗，同时也要针对焦虑进行治疗。早搏可以用抗心律失常的药物，焦虑可以用上抗焦虑的药物，在病情缓解以后，把抗心律失常的药物慢慢减掉就可以，抗焦虑的药物可能需要服用时间稍长一些。一般情况下，要根据患者的具体的情况，如果患者是慢性焦虑，可能服药的时间要比较长，最好是到专科、心理科或者精神科，让医生指导用药。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 4253次

• 心情郁闷和焦虑怎么办
  首先给予支持性心理治疗，要向病人讲解焦虑抑郁状态，是老年人常见的心理问题，并不是躯体真的有什么大病，而是自己对过分担心造成的。行为治疗的方法鼓励病人每天坚持外出散步两次，一周内做一些轻度的健身运动，原则上是不要呆在家里，要多参加老年集体活动，共同参与治疗的过程。家庭集体治疗是要动员家人共同参与治疗的过程，让老人孩子一起来参与某一个活动，大家相互交流相互支持，在心理治疗的过程当中，可以同时给老人服用一些抗焦虑抗抑郁的药物，病情很快控制之后，根据医生再医嘱，慢慢的将药物减停，在这个过程中老人的情绪到达一个有效的缓解。
  语音时长 01:26”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-02 3239次

• 孕期心情不好怎么办
  可以多晒一下太阳，日照对人体荷尔蒙会有很大的影响，每天沐浴十五分钟，可以帮助增强维生素d与骨密度，也降低坏情绪的发生率。还有就是运动，建议孕妈妈可以比一般人每周再增多一到两次的散步，这样可以帮助提升血清素，也帮助控制孕期的体重，减少孕期的不适。还有摄取快乐的食物，比如香蕉可提升血清素，菜椒、燕麦有助于解除沮丧，绿色的蔬菜、核桃还有益于向正能量的情绪所带动。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-18 9186次

• 心情烦躁焦虑怎么回事
  先要找找原因，如果是因为遇到什么烦心事出现心情烦躁，是正常现象，可能事情解决了烦躁也就好了，如果是莫名其妙的感觉烦躁，紧张害怕，身体不舒服，胸闷气短，出虚汗，心慌，坐立不安，静坐不能，失眠，入睡困难，就要引起重视，可能是焦虑状态。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 1902次

• 心情压抑怎么办
  要敞开心扉，多参加一些集体娱乐活动，多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多和朋友一起出去散散心，旅游，爬山，听听轻音乐，做一些自己喜欢的事情，多和能让自己开心的人待在一起。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-02-18 3302次

• 心情总是处于焦虑状态怎么办
  如果患者的心情总是处于焦虑状态，需要根据患者的具体情况选择药物治疗等方式进行治疗。心情总是处于焦虑状态可能是由于焦虑症、甲状腺功能亢进症等因素导致的。1、焦虑症：如果患者患有焦虑症，可能会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状，而导致患者出现心情总是处于焦虑状态的情况。此种情况可以在医生的指导下吃
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 415次

• 春天心情烦躁焦虑易怒怎么办
  春天心情烦躁焦虑易怒通常可以减少独处时间，可多尝试一点户外活动；或者可以去精神科就诊。春天心情烦躁焦虑易怒多因春天天气变化不定，而且早晚温差较大引起，这种忽冷忽热的天气容易引起人体体温调节中枢和内分泌系统的变化，从而导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，引起人的情绪波动。如果这些表现不影响应该做的工作
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-27 298次