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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7825次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 2381次

• 肥胖症患者运动
  以运动处方为基础行为矫正为关键，健康教育，贯彻始终以肥胖患者为中心，医务人员以及家人共同参与，以日常家庭生活为主要的调控实施的场地。如果是肥胖症患儿要配合寒暑假集中生活训练的综合治疗方法，测试个体最大氧耗量以个体最大有氧能力的50%为平均训练强度制定训练方案，每天训练一至两个小时每周训练五天一个疗程为两周。运动训练的目的，在于使体育训练成为日常生活的习惯，能经常保持和坚持体育锻炼掌握训练的技术，自我保护的知识方法坚持正确科学的锻炼，选择体育运动形式要兼顾减少脂肪的有效性。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 1536次

• 肥胖症患者运动时
  体育锻炼对肥胖症患者非常重要，单纯的增加体力活动难以有效地降低体重，但是在长期的减肥计划中体力运动是重要的组成部分。研究表明节食加运动减肥，并在治疗结束后保持运动的患者比停止运动的患者或者仅依赖节食减肥的患者，一年以后更能很好的保持他们减下的体重。肥胖症患者运动应该以快走慢跑或者是游泳，骑自行车为主，运动量和运动方式因人而异，个体化制定运动方案，选择易于坚持的运动项目或者方案，一般要求每周运动三到五天，每天三十到45分钟，适度的运动，除了体育运动之外，适当的家务劳动也有利于体重的控制。
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  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-08-25 3283次

• 肥胖症患者运动时以什么为主
  对于肥胖症患者运动应该以有氧运动为主，游泳是非常适合肥胖症患者的前期的有氧运动。因为游泳是在所有有氧运动过程中，对关节没有硬性伤害的运动，非常适宜肥胖的人。由于受体重限制，最容易受伤的位置是膝盖和脚踝。进行运动锻炼时，应该注意保护。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-11 2402次

• 肥胖症患者如何科学减肥
  病情分析：肥胖症患者科学减肥，首先应进行饮食调理，多摄入蔬菜、水果、粗粮、豆制品，减少高糖、高盐、高脂的食物，保持饮食清淡。其次要结合体育运动，可以进行跑步、瑜伽、体操、游泳等，长期坚持就能达到瘦身效果。意见建议：肥胖症容易引起心脑血管疾病，还容易患上糖尿病、高血脂、高血压。一定要控制好体重，但要注意不能随便服用减肥药物，以免出现副作用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 801次

• 肥胖症患者可以锻炼吗
  肥胖症患者可以锻炼。肥胖症指体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用导致的慢性代谢性疾病。肥胖症作为慢性病，以有氧运动作为主要治疗方法，目的是减轻肥胖症患者体重，促进体内脂肪消耗。肥胖症患者可通过以下几种运动进行锻炼来达到减重效果：1、是进行耐力性运动，如慢跑、
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 138次

• 肥胖症的运动处方
  对于治疗肥胖症，处方的主要内容，一般有运动方式，运动强度，每次运动的持续时间，运动频率和执行运动处方应注意的事项等。运动方式也就是所选择的运动项目，可根据锻炼的目标来选择合适的运动项目，为了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖症等。可选择步行、慢跑、游泳等耐力性锻炼项目。为了消除疲劳，放松精神和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 785次