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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2043次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3205次

• 脂肪肝患者的饮食应注意哪些
  脂肪肝患者的饮食调理的原则为控制总热量，限制脂肪减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪，在日常生活中要注意以下几个细节：第一，保持每天食物的多样性。第二，谷类是每日饮食的基础。第三，适量进食动物性食物，比如海鱼。第四，每日进食二两豆类及其制品。第五，每日吃五百克蔬菜和两个水果。第六，总热量的摄入。第七，适当提高蛋白质的摄入以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。第八，减少糖类和甜食，过多的糖类可以转变为脂肪导致肥胖脂肪肝的形成。第九，控制脂肪和蛋白质的摄入。第十，适量增加饮食中的膳食纤维。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 1247次

• 脂肪肝患者的饮食应注意什么
  脂肪肝是由于各种原因导致人体脂类代谢障碍时脂肪在肝细胞中的含量明显增加，超过了肝脏重量的5%，甚至40%以上，肝细胞内充满了脂肪，易发生脂肪变性，其中主要是甘油三酯发生变性。引起脂肪肝的原因很多，不仅与一些疾病如高血脂、糖尿病、甲状腺功能亢进症、内分泌障碍等原因有关，还与饮食习惯和营养状况有着密切的联系，如长期大量饮酒，尤其是饮烈性酒，长期营养不良，主要是营养失调，蛋白质食量少，饮食不洁等导致肥胖，均可发生脂代谢障碍而引起脂肪肝。许多肝炎患者在治疗恢复过程中，由于过度补充营养，卧床休息也可并发脂肪肝，因此饮食得控制，在本病中起着很重要的作用，所以说脂肪肝患者应注意吃这些东西。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-06 1160次

• 脂肪肝饮食应注意什么
  病情分析：脂肪肝的患者，在饮食上应当要注意低脂饮食，可以适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要进食一些高脂肪高胆固醇的食物。意见建议：脂肪肝的患者，要有合理的作息习惯，保证足够的休息，不要熬夜，情绪上要避免激动，不要紧张，要加强体育锻炼，减轻体重，要忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-26 602次

• 脂肪肝应注意哪些
  病情分析：脂肪肝应该注意饮食控制并定期进行身体锻炼。饮食主要是低脂低盐低糖饮食为主，少吃油腻及辛辣、含糖份高的食物，同时适当进行跑步、游泳等运动。意见建议：脂肪肝除了饮食及锻炼外，建议要定期到医院随访及检查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要时可服用保肝药物及降脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 401次

• 脂肪肝应注意什么
  脂肪肝通常应注意合理饮食、多休息、适当运动、定期复查、规范用药等，建议患者积极配合，如果持续得不到改善，需要及时就医。1、合理饮食：脂肪肝主要是肝细胞脂肪过度蓄积和脂肪变性所引起，患者会出现肝区疼痛、全身乏力等症状，患病期间患者抵抗力相对较差，需要适当进食高营养的食物，比如鸡蛋、大虾、牛肉等，可以为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝患者的合理饮食
  事实上，对于脂肪肝患者，有必要检查血脂是否升高。一旦发现血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海鱼油等保健品来帮助降低血脂。在烹饪和煸制过程中，应多使用调和油和橄榄油，少使用菜籽油和亚麻籽油，以增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。应吃瘦肉、水果、蔬菜和适量的高蛋白食物，避免吃动物脂肪和
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-08-09 1225次