两个月减肥20斤正常吗

2020-01-19 5093次

病情描述:

两个月减肥20斤正常吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
正常的
第一个月35天瘦了大既十四斤,第二个月20天体重没什么变化,然后前两天又开始掉秤
这算正常的
20天不掉秤是不是平台期
减肥,体重管理,每个人情况多不一样,和自己的毅力,运动,多有关系
吃素一个月,主食每天三,四两,不吃肉,不喝粥,不吃面食不吃米饭,平均每天走路4,5公里瘦这多正常吗
正常的
这是我这个月记的,体重图
为什么20天不掉秤,然后两三天掉了三斤多
体重控制不是一直会体重下降,身体机能有个适应的,有某段时间会体重不下降,甚至有些人还会有反弹的过程
看体重图,和bmi指数,体重下降的趋势很好的
说明控制的很好
这两天又开始瘦了
适当节食,运动为主
空腹血糖总在5.6至6.4之间怎么办
正常的啊
不高吗,超过6.1了都
不超过7.1就没多大关系
平时注意什么呢
稍微注意下就可以了,做菜少放糖
另外避免熬夜
最近两个月总失眠多梦,焦虑,不知道怎么办了
可以吃点百乐眠胶囊,调节睡眠
最近两个月总失眠,还有焦虑,
主要靠自己,调节情绪,放松心态
百乐眠会有帮助
可以试试
失眠焦虑是不是体重也会下降
是的
早上测血糖7点多测6.3,8点测5.8怎么回事?都是空腹测
血糖随时多在变化的,有波动的
空腹不超过7.1就没关系
血糖多少会引起体重减轻
体重减轻和血糖多是没关系
和血糖多少没关系
血糖正常说明胰岛功能正常
什么时候称体重比较准,我早上5点称的,在饭前又称结果又轻了怎么回事?那个比较准

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