问晚上睡不着感觉心事重重

2020-03-08 1059次

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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3696次

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1357次

• 有心事睡不着怎么办
  如果你觉得心里有事情睡不着，那么你应该先想一想，是不是真的心里有事情，是不是有些事情还没有做好，如果你发现其实是多余的担心，那么你就告诉自己，我很幸运，没有什么事情要担心了，然后安心的睡觉。如果还是睡不着，建议你以后睡前喝一小杯热牛奶，帮助睡眠，或者泡个热水澡，睡前泡脚也是很有效的。如果你发现心里的确很乱，有很多事情，那么不要急，慢慢的一件一件的数出来，然后告诉自己，例如是工作的事情，那么你就这样想，现在干着急没有用，好好睡一觉，明天才有精神做好，不差这一时半会儿的，从长计议就行。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-06 45612次

• 晚上睡不着
  晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-20 101775次

• 心事重重会导致心包经不通吗
  心事重重一般不会导致心包经不通。心事重重，通常情况下是由心理因素、社会环境等造成的，一般会出现失眠、焦虑、思维迟缓等症状。而心包经不通，可能是由情绪激动、血管堵塞、全身无法正常运动等导致的，通常会出现胸闷、心慌、气喘、胸口疼痛等症状。因此，心事重重不会导致心包经不通。
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-09-06 255次

• 有心事心慌睡不着咋办
  有心事心慌睡不着可能是因为患有焦虑症或者抑郁症所表现的症状，患者可以使用药物治疗以及心理治疗来改善病情。焦虑症和抑郁症都是一种有精神障碍性的疾病，患者有心事心慌睡不着，可能是因为患有焦虑症和抑郁症所表现的症状，患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗来缓解，心理治疗包括认知行为治疗，可
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-12 690次

• 老是心事重要，睡不着觉
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-18 1100次

• 有心事睡不着怎么办
  这个有多长时间了？
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-05 1201次