问老是心事重要，睡不着觉

2020-03-18 1255次

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• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1770次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3854次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉时，要分析病因，然后进行相应的治疗。如果是由于精神紧张和压力大引起的，应适当的参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，睡前听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有可能会改善。如果是由于神经衰弱引起的睡不着觉，可以应用一些安神的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。由焦虑症引起的睡不着觉，以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮，丁螺环酮。抑郁症时也可以出现，主要是抗抑郁治疗，一般应用西酞普兰，也可以应用米氮平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-10 1610次

• 有心事睡不着怎么办
  如果你觉得心里有事情睡不着，那么你应该先想一想，是不是真的心里有事情，是不是有些事情还没有做好，如果你发现其实是多余的担心，那么你就告诉自己，我很幸运，没有什么事情要担心了，然后安心的睡觉。如果还是睡不着，建议你以后睡前喝一小杯热牛奶，帮助睡眠，或者泡个热水澡，睡前泡脚也是很有效的。如果你发现心里的确很乱，有很多事情，那么不要急，慢慢的一件一件的数出来，然后告诉自己，例如是工作的事情，那么你就这样想，现在干着急没有用，好好睡一觉，明天才有精神做好，不差这一时半会儿的，从长计议就行。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-06 45611次

• 为什么老是睡不着觉
  老是睡不着觉可能是心火旺、心脾两虚、心肾不交等原因导致，可以在医生的指导下应用药物治疗。1、心火旺：心火旺的发病原因可能与过度劳累有关，也有可能与情志失调有关。患病后心火有可能会扰动心神，从而会出现入睡困难的症状，有些患者还有可能会同时出现口干、舌尖发红等表现。可以在医生的指导下应用黄连上清丸、朱砂
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 为什么怀孕老是睡不着觉
  患者怀孕老是睡不着觉一般是由于心脾两虚、心肾不交等原因引起的。1、心脾两虚：常见的临床症状为难以入睡、多梦易醒、健忘、神疲食少，伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄、脉细无力等症状，所以当怀孕的患者出现老是睡不着觉的情况时，可能是由于心脾两虚引起的，可通过按摩心俞穴、脾俞穴、神门穴、三
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-19 38次

• 晚上睡不着感觉心事重重
  不要太紧张了，放轻松，不要思虑太多，慢慢就入睡了。
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-08 1001次

• 晚上老是胡思乱想，睡不着觉
  你好，多久了
  陈鑫 主治医师修水县中医院

  2021-01-15 1600次