问因为家事而心情低落怎么办感到焦虑
2021-02-28 1991次
病情描述：
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心神不宁焦虑怎么办.心神不宁表现为情绪不稳，有焦虑、精力不集中、精神恍惚、睡眠不好等表现，主要是阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系，心主神志，主血脉，故养血、养心、安神，其治疗应采用宁心、安神的方法调理。中医的治疗应辩证论治，分清虚实，实证多属邪热扰心，虚证多属阴血不足，心失所养。西药在治疗过程中会出现耐药性，中药治疗是调整脏腑、补虚泄实，常见的中成药有天麻灵芝合剂等，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，对大脑神经系统有保护和调节作用；灵芝，补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸；黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾，是常用的养血安神的中药材；淫羊藿，滋补肾阳，能促进神经元再生改善大脑功能；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨，具有益智健脑的功效。诸药配伍，具有补益肝肾，养心安神的功效，可用于心神不宁患者调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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张慧
执业药师妙手互联网医院
2020-08-26 2676次
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男性因阳痿感到自卑，力不从心怎么办阳痿患者感觉自卑，并伴有力不从心的情况，建议去正规医院泌尿科或男科就诊，在医生的指导下完善相关化验检查，然后积极治疗，临床上常用的治疗方法有：1、心理治疗：阳痿患者心理压力较大，与伴侣感情不和，伴有自卑的情绪，多跟心理因素有关，可通过心理疏导进行缓解。2、药物治疗：药物治疗适用于混合性或者器质性因素导致的阳痿，一方面应对原发病进行治疗，另一方面可遵医嘱服用爱悦达盐酸伐地那非片对症治疗，该药物属于5型磷酸二酯酶抑制剂，通过舒张海绵体血管平滑肌，血液流进阴茎组织，从而促使勃起，改善患者勃起硬度不够、勃起时间较短的情况。3、手术治疗，对于严重的勃起功能障碍，如果药物干预或心理治疗没有效果，可以考虑行阴茎假体植入术。患者除了积极治疗外，生活中还应加强体育锻炼，保证充足的睡眠，营养均衡，在饮食上可以多吃些温补肾阳的食物。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2022-05-12 40498次
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最近心情低落怎么办一方面可以通过自我调节的方法，例如每天安排好自己的生活，适当的增加运动锻炼活动，使体内肌肉得到激活放松。另一方面把注意力转移到让自己感兴趣的活动当中，例如听听音乐打打球，爬爬山，欣赏欣赏美景等等，或者是和他人特别是亲朋好友之间进行沟通交流，把自己的一些压抑情绪尽情地宣泄出来。如果说通过上述治疗方法仍然无效，这时候就要怀疑是否存在抑郁症的可能。除了情绪低落以外，还要注意有没有兴趣丧失，思维迟缓，意志活动下降，睡眠障碍，饮食障碍，体重变化，包括自我评价和意志力注意力的变化等等。如果超过两周，严重影响工作学习生活，就高度怀疑是抑郁症，针对抑郁症，就需要采用抗抑郁治疗，包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法，治疗措施由精神医生和心理医生，根据病情选择用药改善。语音时长 1:49”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-02 9018次
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心情焦虑怎么办首先的要注意放松自己不要给自己太大的压力，如果在平常的生活当中老是给自己非常大的压力，这种焦虑感就会被放大从而对身心会造成非常严重的伤害，我们可以把一些事情放下，比如工作一天八个小时可以适当的减少一下。第二不要和同样患有焦虑症的人在一起，物以类聚人以群分，特别是在你还没有患上焦虑症的时候，千万不要在有焦虑症的人群众生活，长期处于这种环境会导致自己的焦虑加重。第三可以养一些花草或者宠物，得焦虑症的消除是非常有帮助的，专注一件事情的时候，比如说想把花养好，或者相关宠物训练好，这都需要花时间，我们把兴趣点放在这里的时候焦虑自然就会减轻许多。第四不要整天一个人独处，一个人独处会加重自己的病情应该多去人多的地方去一些公共的场合参加不同的活动，也可以到不同的环境去感受不同的人文体会不同的人文风情，这样对于心情焦虑的人不仅可以开阔事业还可以结交不同的朋友，获得不一样的知识，对于缓解焦虑症的是非常有帮助的，当然如果情况非常严重的话一定要到及时到医院及时就诊到心里可能进行指导。语音时长 1:55”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-24 15163次
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最近心情低落怎么办一方面可以通过自我调节的方法，例如每天安排好自己的生活，适当的增加运动锻炼活动，使体内肌肉得到激活放松。另一方面把注意力转移到让自己感兴趣的活动当中，例如听听音乐打打球，爬爬山，欣赏欣赏美景等等，或者是和他人特别是亲朋好友之间进行沟通交流，把自己的一些压抑情绪尽情地宣泄出来。如果说通过上述治疗方法仍
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-01-21 209次
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隔离期间心情低落怎么办隔离期间心情低落，可能是患者患有焦虑症、抑郁症等所导致的现象，患者应及时就医在医生的指导下做出心理治疗，以及药物治疗的方式来改善。1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经系统的疾病下所导致的一种精神障碍，是因为生活因素或者生活环境因素的原因导致的疾病发生，所以患者可能是在隔离期间太久没有出去放松，从而导致
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-04-18 4132次
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心情抑郁怎么办,低落怎么办这个有多长时间了
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-11-02 1000次
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心情暴躁低落焦虑脾气大哭有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-07-11 1000次
