问减肥吃玉米面会胖吗
2020-03-20 1689次
病情描述：
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减肥吃水果会胖吗减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-12 3621次
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玉米须煮水能减肥吗玉米须煮水喝可以起到很不错的减肥效果。玉米须煮成水具有非常好的利尿效果，可以促进人体内水分的排泄。玉米须煮水可以帮助减少人体内的胆固醇和血脂，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用。玉米须煮水不仅适用于肥胖的病人，还可以适用于高血压、糖尿病的病人。另外，孕妇也可以喝玉米须煮水，可以帮助孕妇去除体内湿气。
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陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2022-03-02 3150次
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吃玉米面能减肥吗吃玉米面是可以起到减肥的效果。因为玉米面是粗粮，不仅可以增加饱腹感，还可以减少多余热量的摄入。但是玉米面也含有丰富的营养物质，需要适当的食用，不能吃太多。过多食用会引起消化不良和腹泻症状，反而不利于减肥。减肥期间一定要注意，不能吃过多糖分，过多脂肪，过多油腻的食物，要以蔬果为主，清淡健康饮食。最后，还需要配合运动，要坚持养成早晚运动的习惯，才有利于身体健康，更有利于健康的减肥。语音时长 01:19”
马希贵
副主任医师淮安市妇幼保健院
2020-11-26 43737次
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吃玉米面能减肥吗吃玉米面是可以起到减肥的效果。因为玉米面是粗粮，不仅可以增加饱腹感，还可以减少多余热量的摄入。但是玉米面也含有丰富的营养物质，需要适当的食用，不能吃太多。过多食用会引起消化不良和腹泻症状，反而不利于减肥。减肥期间一定要注意，不能吃过多糖分，过多脂肪，过多油腻的食物，要以蔬果为主，清淡健康饮食。最后，还需要配合运动，要坚持养成早晚运动的习惯，才有利于身体健康，更有利于健康的减肥。语音时长 01:19”
马希贵
副主任医师淮安市妇幼保健院
2021-07-15 21025次
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吃玉米面会发胖吗吃玉米面一般不会发胖，但在吃的时候应注意适量。玉米面属于一种粗粮，其中的热量比较低，而且其中还含有大量的膳食纤维，适量的吃玉米面能够促进消化，而且吃玉米面还能够增加饱腹感，能够减少其他主食的摄入，适量的吃玉米面通常不会使机体发胖，适合减肥的人群食用。减肥的人群还可以吃玉米、荞麦、黑米等食物，这些食物
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-08-30 0次
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玉米面饼子减肥可以吃吗玉米面饼子减肥一般可以吃，可以起到辅助减肥的目的，还可以预防便秘。玉米面饼子的最主要原料是玉米，玉米属于一种比较多见的粗粮，当中含有大量的粗纤维以及膳食纤维，有助于胃肠道的蠕动，而且当中的热量、脂肪含量非常的低，比较适合在减肥期间的时候用来代替主食，而且还可以有效的预防减肥引起的便秘，但在吃的时候一
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-25 876次
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减肥期间晚上吃红薯会胖吗您好 食用过量会引起发胖
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-03-02 1500次
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减肥期间晚上吃土豆会胖吗你好，减肥期间晚上不建议吃土豆，含淀粉容易长胖。主要就是多吃一些水果蔬菜清淡饮食。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-06-25 2603次
