吃虾通常能喝牛奶,但是需要控制摄入量。

虾是日常生活中较为常见的食物,其含有丰富的蛋白质、钙质、镁等营养元素,平时适量吃一些,能够补充体内所需的营养,增强自身的抵抗力,有助于维持机体功能正常运转。牛奶是营养价值较高的饮品,其中也含有蛋白质、卵磷脂、钙质等成分,平时适量喝牛奶能够为机体补充足够的水分,起到缓解口渴的效果,同时能为机体提供多种营养物质。两种食物之间的成分并不冲突,吃虾时喝牛奶一般不会降低各自的营养价值,也不会产生有害物质,所以能喝。

但是任何食物都需要控制摄入量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。平时除了进食这两种食物之外,还需要吃新鲜瓜果蔬菜,比如火龙果、香蕉、猕猴桃、黄瓜等。

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