醉酒第二天饮食吃什么

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医生主讲实录

如果有喝醉酒,第二天注意饮食一定要以清淡,容易消化的食物为主,可以适当的吃蔬菜粥,或者是吃山药粥以及南瓜粥都可以。

也可以适当的吃面条或者是疙瘩汤,主要就是以温热,易消化,清淡的食物为主。

也可以适当的吃新鲜的水果、蔬菜,补充维生素,提高抵抗力,像一些苹果,梨,香蕉,橙子,柚子等都可以,这些食物当中含有非常丰富的维生素c,具有解酒的作用,而且建议大家一定要多喝水,促进身体新陈代谢,同时对酒精起到稀释的效果。

建议大家一定要注意多休息,不要过度劳累。,同时要少喝酒,不要一次性喝的太多,避免对身体造成太大的伤害。

以上内容仅供参考

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