痤疮的预防有以下几个方面:
第一,要保护局部皮肤,避免扣抓刺激,避免使用堵塞毛孔的化妆品,避免热水,盐水烫洗。
第二。要尽量避免熬夜劳累,生活不规律的情况,
第三,忌酒,海鲜,辛辣刺激的食物,忌肥肉甜食,生冷不易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持大小便通畅。
第四,综合调理,女性在月经前以及月经不规律的状态,要排除多囊卵巢综合症以及子宫内膜异位症等影响激素水平的疾病。除此之外,心理心态上要适当的调整,认识到痤疮是长期存在和人体青春期的内分泌状态有密切关系的疾病,做好预防工作。一般有比较轻微的痤疮发生,不会发展成严重的痤疮状态。除此之外,痤疮也和人体特发的体质有关,部分病人表现为痤疮的遗传体质,如有此种情况,已经诊断痤疮,建议规范处置。