为你推荐

• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

  01:09
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15131次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19929次

• 葡萄吃了有什么好处
  1、生津消食。葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高温天气下人体代谢、内分泌体温调节功能失调时，吃一些偏酸的葡萄能够生津止渴，健胃消食，有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。2、缓解疲劳。黑葡萄中含有的钾、镁、钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症状。3、补血益气。口感偏甜的葡萄含糖分比较高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，具有补血益气，滋养肝肾的功效，经常食用能够明显缓解气虚血弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。4、预防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、预抗衰老。它可以对抗清除体内自由基的功能，具有明显的抗衰老的作用。
  语音时长 1:32”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 76581次

• 枇杷吃了有什么好处
  枇杷既是日常生活中很常见的一种水果，也是一味中药，属于止咳化痰药，具有清肺、胃热，降气化痰的功效，枇杷味道甜美，含有多种葡萄糖，钾，磷，铁，钙以及维生素等。除此之外枇杷还可以有多种功效，主要的对于肺热咳嗽有很好的疗效，肺热，风热，肺虚久咳都可以用枇杷进行适当的配伍，从而加强止咳的功效。对于胃热引起的呕吐，呃逆，可以配伍生姜，半夏，增加止呕功效，所以妊娠呕吐的妇女，可以适当的用枇杷叶配生姜煎服，从而起到止呕的作用，但是枇杷是一个寒性的食物，所以不可过量食用。
  语音时长 01:24”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-08 6295次

• 地瓜吃了有什么好处
  地瓜的营养成分还是比较高的，它可以中和人体内所累积过多的酸，而且地瓜是含有丰富的食物纤维，有助于润肠通便。含有大量的黏液蛋白质能防止动脉硬化，降血压，抗衰老，提高免疫力，平时的时候也一定要注意配合其他的食物进行补充，合理的控制一下自己的饮食。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-08 2102次

• 枇杷吃了有什么好处
  枇杷是一个热带水果，性味寒凉，具有清肺止渴，降逆止呕的功能。长期食用枇杷可以润肺，止咳化痰，枇杷内不但含有较多的微量元素和植物蛋白。还含有很丰富的膳食纤维和多种维生素，常应用治疗小儿百日咳发热、呕吐、久咳不止。常吃枇杷对人有提高机体免疫力的功能。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-11 3903次

• 感冒吃洋葱有什么好处
  感冒吃洋葱有一定的好处，感冒时吃一些洋葱不仅能够杀灭感冒的病菌，同时还可以刺激肠胃，促进消化增进食欲的作用，但是洋葱要适量食用，过量反而起到反作用。必要时还可以遵医嘱服用药物治疗。感冒在临床上十分的常见，而且感冒时会出现不同程度的胃肠功能紊乱，导致食欲下降，身体营养不均衡，此时可以遵医嘱食用一些促进
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 1100次

• 感冒吃洋葱有什么好处
  感冒时，适量食用洋葱对身体有一定的好处。洋葱不仅能为患者补充营养，还能增进食欲，帮助发汗，从而在一定程度上辅助感冒的恢复。首先，洋葱富含多种营养成分，如锌、硒、维生素B等，这些物质对于提高人体免疫力、抵抗感冒病毒具有积极作用。在感冒期间，身
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-08-29 0次