高原反应能睡觉吗

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医生主讲实录

当出现高原反应的情况下是可以睡觉的,注意多休息能够缓解一些高原反应的症状。当人从平原进入高原的时候为了适应高原的环境,机体需要进行一个调整,这个时候就可能会导致一些缺氧的现象,缺氧时就会发生一些高原反应。而睡觉就是机体处在睡眠的状态情况下可以明显的减少身体的耗氧量,这样高原反应可以得到进一步的缓解,所以睡觉有利于高原反应的缓解。

当出现严重的高原反应,应该要及时的去医院检查,必要情况下需要进行吸氧来进行治疗,缓解症状。平时注意多休息,避免剧烈运动。

以上内容仅供参考

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