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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7914次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28935次

• 腰肌劳损热敷能治好吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，通过单纯的热敷是不能治好的。所以在病人发生腰肌劳损情况以后，还是要综合的治疗，来促进腰肌劳损恢复。也就是在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰肌劳损症状，并且可以配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状恢复。再就是日常生活中要改变不良的工作生活习惯，特别是要减轻腰部负担，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损症状反复的发作，影响腰部正常的受力，影响病人正常的生活。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-20 1660次

• 腰肌劳损热敷管用吗
  根据问题询问的情况分析，如果出现了腰肌劳损的症状，进行腰背部热敷治疗是具有一定的治疗效果的，由于腰肌劳损可能是由于寒冷刺激等原因引起，而且肌肉组织是喜暖怕凉的，所以在出现腰肌劳损症状以后进行热敷，并且配合其它的治疗，是具有治疗效果和作用的。腰肌劳损往往是由于日常生活中的慢性损伤，劳累以及寒冷刺激等原因所造成的，会引起腰背部肌肉痉挛、酸胀、疼痛，甚至引起腰椎活动受限等临床症状。在治疗上可以通过局部热敷、中药熏蒸、中医按摩、推拿、针灸、拔火罐等中医物理治疗，可以有效的改善症状。
  语音时长 01:30”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-22 2005次

• 腰肌劳损能热敷吗
  病情分析：腰肌劳损患者可以进行热敷，热敷是一种理疗的方法，热敷能够促进局部的血液循环，促进炎症的吸收恢复，能够有效地缓解疼痛的症状，所以腰肌劳损的患者可以进行热敷。意见建议：患者需要改变日常生活方式，避免腰背部的过度劳损，避免久坐、久站以及长期的弯腰等，进行适当的腰背肌功能锻炼。还可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物，以及活血通络舒筋止痛的中成药物应用等进行治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-04 502次

• 腰肌劳损怎么热敷
  病情分析：对于腰肌劳损的患者可以进行热敷，可以使用热毛巾，也可以使用暖水袋，在热敷的时候一定要注意避免局部皮肤出现烫伤，另外，可以一天热敷2~3次。意见建议：对于腰肌劳损的患者，除了适当的进行热敷之外，还要积极的注意休息，端正腰部姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-28 1904次

• 腰肌劳损怎么热敷
  腰肌劳损如果要热敷，一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主，其盐的储热能力是比较强的，所以热敷的时候持续时间也相对比较强。一般腰肌劳损应用热敷，建议每天最好有两次，早晚各一次，每次热敷20~30分钟，能够促进局部的血液循环，促进局部一些慢性炎症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 438次

• 腰肌劳损可以热敷吗
  腰肌劳损完全可以热敷，因为热敷主要是促进局部的血液循环，能够有效的减轻局部组织的水肿，所以对于腰部肌肉劳损热敷起到很好的促进恢复的作用。特别是腰部肌肉劳损以后导致的肌肉水肿松弛度减弱，热敷以后能够很好的消除腰部肌肉劳损的水肿情况，并且能够有效的松弛腰部肌肉的僵硬情况，对于腰部肌肉劳损的恢复有明显的促
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 482次