低血压患者在平常生活饮食中最好不要吃有降压作用的食物,比如像芹菜,东瓜,西瓜,苦瓜,绿豆,洋葱,海带,山楂等,这些食物都有一定的辅助降压作用,所以不建议低血压患者食用。
低血压患者在平常饮食中要多吃含有高热量,高脂肪,高胆固醇的食物来增加营养,提升血压,比如可以多吃肉类,鸡蛋,牛奶以及各种蔬菜,水果,五谷杂粮,还可以每天适当的参加一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,做健身操,打太极拳等,这样不但能够提升血压,而且还能够增强身体的抗病能力。
低血压患者在平常生活饮食中最好不要吃有降压作用的食物,比如像芹菜,东瓜,西瓜,苦瓜,绿豆,洋葱,海带,山楂等,这些食物都有一定的辅助降压作用,所以不建议低血压患者食用。
低血压患者在平常饮食中要多吃含有高热量,高脂肪,高胆固醇的食物来增加营养,提升血压,比如可以多吃肉类,鸡蛋,牛奶以及各种蔬菜,水果,五谷杂粮,还可以每天适当的参加一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,做健身操,打太极拳等,这样不但能够提升血压,而且还能够增强身体的抗病能力。
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