3岁宝宝能不能吃杏仁

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医生主讲实录

三岁的宝宝是可以吃杏仁的,但是在食用的时候一定注意不要过量。杏仁能够适当的补充身体所需要的微量元素以及维生素等等,对宝宝的成长以及生长发育是有利的,但是有些苦杏仁有可能会对宝宝的身体不利,所以在使用的时候要当心。

宝宝的饮食要尽量的均衡有营养,不要养成挑食偏食的坏习惯,多补充蛋白质丰富的食物,多补充新鲜的蔬菜以及水果,而且还要适当的做体育运动,能够增强孩子的抵抗力以及抗病能力。

以上内容仅供参考

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