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医生主讲实录

一,不要长期使用高雌激素污染的食物,如:用激素饲料喂养的鸡鱼鸭,以及使用生长激素的蔬菜。

二,不要长期服用激素类药品、保健品(如蜂王浆、花粉、雪蛤、燕窝和胎盘制品)。

三,不要使用含有雌激素的化妆品。

四,减少高脂肪,高胆固醇饮食的摄入,人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的,除了卵巢外,在脂肪组织中也可进行这类转化,也就是说,摄入高脂肪,高胆固醇饮食可以促进雌激素的生长和释放,因此要平时不要吃高胆固醇,高脂肪的食物。应低脂肪,尽量少吃油炸和烧烤类等油腻食品。

以上内容仅供参考

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