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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35274次

• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2995次

• 有颈椎病的人怎样睡
  针对颈椎病的患者在睡眠的时候我们要注意做到以下几点：第一，卧姿尽量采取仰卧位，一般情况下，健康的睡姿是右侧卧，但是针对颈椎病的恢复的话我们推荐是仰卧。第二，在睡眠的时候可以往膝关节的后侧也就是腘窝这个部位，垫一个小的枕头保持双膝微微屈曲，这样一种状态。第三，在枕枕头的时候不要只把头部放在枕头上，要把头和颈椎同时放在枕头上，这样才对颈椎有一个比较好的恢复和帮助的作用。
  语音时长 1:13”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 6008次

• 颈椎病可以睡枕头么
  颈椎病病人必须要睡枕头，因为可以借枕头的支撑，来保持颈椎的正常生理曲度。如果没有枕头颈椎的生理曲度会逐渐变直，并且会造成肌肉及周围软组织处于紧张状态，久而久之就会成为一个无菌性的炎症病灶。在这些无菌性炎症需输的过程当中，肌肉和周围的软组织就会形成黏连，炎性渗出物在吸收时钙盐的沉积逐渐就会形成钙化，肌肉和软组织出一种条索状的状态。颈椎周围的骨质也会因为这些钙化的形成，而产生骨质增生，再次对周围的神经，椎动脉神经根，脊髓，交感神经，还有食管，造成挤压，就会出现上肢麻木，头晕，上肢疼痛，走路不稳，脚下有踏棉感，胸闷心慌，或者是吞咽困难，恶心，呕吐，乏力这些症状。一旦出现这些症状之后，再进行治疗效果就会很差。所以在平时睡觉的时候一定要垫枕头，并且沾着的高度为一拳高，把枕头垫于后脑勺靠下的位置，保持颈椎的正常生理曲度。并且在夜间睡眠时一定要注意保护颈椎，必须要保暖，不能受凉，所以颈椎病病人是必须要睡枕头。
  语音时长 2:09”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 3916次

• 有颈椎病的人可以睡木枕么
  病情分析：颈椎病的形成原因有局部受寒，有长时间保持一个坐姿，还有扭伤和外伤等引起的。意见建议：颈椎病在治疗过程中，一是注意防寒保暖，再就是不要长时间的保持一个姿势，包括睡姿和坐姿，因为脊柱是一个整体的结构。如果吃药效果不好的话，可以用理疗的办法，比如烤电按摩艾灸，也能起到很好的治疗效果。平时要注意防寒，保暖，注意坐姿，可以用手做按摩，所以睡木枕是不可以的。
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-02 1701次

• 有颈椎病的人怎样睡
  睡前用暖水袋热敷颈项部半小时，让家人按揉颈项部肌肉等软组织十分钟，睡时要穿高领子的纯棉厚秋衣，枕头一拳高，最好是用乳胶枕头，枕头的最高处要垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎屈曲的生理曲度，一定保暖好，盖好衣被，避免受凉。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 1601次

• 有颈椎病的人怎样睡
  针对颈椎病的患者在睡眠的时候我们要注意做到以下几点：第一，卧姿尽量采取仰卧位，一般情况下，健康的睡姿是右侧卧，但是针对颈椎病的恢复的话我们推荐是仰卧。第二，在睡眠的时候可以往膝关节的后侧也就是腘窝这个部位，垫一个小的枕头保持双膝微微屈曲，这样一种状态。第三，在枕枕头的时候不要只把头部放在枕头上，要把
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 75次

• 颈椎病用木枕好吗
  对于颈椎病的患者用木枕是不好的。因为木枕过硬，一是在睡觉时很容易压迫颈部的肌肉、筋膜、韧带，从而就会引起肌肉水肿，松弛度减弱，甚至会出现韧带钙化的情况。再是过硬以后也容易导致颈部的骨质受到过度的挤压，也会导致颈部的椎体出现退变，从而引起骨质增生的情况。而出现增生以后就会刺激周围的软组织、神经、血管，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 341次