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• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8122次

• 急性肠炎可以吃水果吗

  急性肠炎因为各种原因导致急性腹泻，这个腹泻其中可以伴有红细胞或者白细胞，当然不同的成因，它表现得还不完全一样，也可以有一些腹痛。在这种情况下，我们进食一定要遵守几个原则，一个是刺激性一定要小。第二个尽量不要用高渗的东西。第三个就是纤维素含量一定要少。而水果按中医讲生冷，它本身对胃肠道是个刺激，即使把它变温热了，它里面一些东西，像梨里面的一些醇类不能很好地被吸收，像有些柠檬里面的酸，它对胃肠道是个刺激，这些都是不合乎时宜的。更何况有些苹果，或者一些水果的皮，如果吃的时候不能把皮去掉，会增加纤维素的摄入，而且是刺激性比较大的，不可溶性纤维，这些都是不合适的。所以急性肠炎摄入水果，一定要小心适量。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2712次

• 多吃水果的好处
  每天坚持吃水果能够保养皮肤，水果中含有丰富的抗氧化物质、维生素e和微量元素，是能起到滋润皮肤、美容作用的。再有就是水果中含有营养素以外，还含有天然的植物化合物，这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素。如常吃一些猕猴桃能够抗氧化，防治衰老，而且还能够预防疾病。再有就是水果还能防治心血管病，而且还能够防癌、抗癌。水果还能促进消化，改善心肌功能。特别是山楂，山楂就能防治心脑血管疾病，起到扩张血管，强心，增加冠脉血流量，改善心脏活力的。常吃水果还能达到瘦身、减肥的效果。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-18 22584次

• 孕期多吃水果对宝宝的好处
  怀孕期间多吃水果，会使宝宝的皮肤变白皙，而且宝宝出生后还不容易出疹子。这是因为水果中含有丰富的维生素，会使宝宝的皮肤有抵抗能力，还会使宝宝的体重均匀。很多人都觉得现在的孩子比较肥胖，而多吃水果不仅可以控制孕妇的体重，也能够控制宝宝的体重，宝宝的营养全面。大多数的孕妇在饮食方面，是以肉类为主，但是水果中含有丰富的叶酸，叶酸是怀孕过程中不可缺少的，所以多吃水果还能够补充叶酸。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-25 9065次

• 怀孕初期多吃水果好吗
  病情分析：在怀孕初期多吃水果是有好处的，因为在孕早期需要补充叶酸，除了通过吃的叶酸片来补充叶酸，也可以通过从日常食物中来获取。意见建议：建议在怀孕的初期，要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，避免劳累，避免情绪激动，放松心情，缓解压力，保证充足的休息和睡眠，保持外阴清洁卫生，勤换内裤。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-04 2302次

• 孩子肠套叠吃水果吗
  病情分析：肠套叠是一种消化道的病症，对于这种病症，严重者可能会导致肠梗阻，所以早期发现要及时去医院采取治疗。意见建议：一般这种病症早期发现要及时的采取手术治疗，但如果病情不严重，可以采取灌肠治疗。平时还是要注意饮食，对于水果不要吃冷性的水果，冷性水果会不利于消化道的消化。
  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-03-27 1001次

• 怀孕多吃水果生的孩子水灵对吗
  怀孕期间多吃水果，并不会让生出来的孩子变得水灵，水果当中有许多营养物质，尤其是矿物质、维生素、微量元素等，能提供身体营养所需，并且当中还含有糖分，摄入过多容易导致身体肥胖或胎儿巨大。建议女性怀孕之后尽量平衡饮食，可以适当多吃新鲜果蔬以及粗粮
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 多吃水果会发胖吗
  多吃水果一样会引起人体的发胖。其实，任何的食物只要过多的摄入都可以在体内转化为脂肪储存，长期以往就会出现肥胖。一些人通过减少碳水化合物类的食物，只吃瘦肉蔬菜，达到减肥的目的。患者如果过多的食用肉类也可以出现肥胖，并且由于蛋白质在转化成能量的过程当中就有可能导致很多的酮体出现，出现酮症酸中毒。和糖尿病
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 580次