高血脂症可以吃南瓜吗

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医生主讲实录

高脂血症的人群是可以吃南瓜的。南瓜中脂肪含量非常少,高脂血症的人可以适当的食用,而且南瓜中还含有果胶,它可以调节胃内食物吸收的速度,使糖类吸收减慢,可溶性纤维可以推迟胃肠内食物的排空增加饱腹感,果胶还可以增加胃肠道的蠕动,缓解便秘。

高脂血症的患者生活方式干预是治疗的基础,需要长期坚持,根据血脂异常的程度,分型以及性别,年龄和劳动强度来制定食谱,控制体重,保持合适的体重指数。戒烟,限盐,限制饮酒。

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