为你推荐

• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3266次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

  01:42
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2904次

• 高血脂怎么缓解
  首先应该进行饮食、生活习惯的方面的干预等，饮食上总体来说应该以低盐低脂饮食为主，应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入。患者平素应该限制胆固醇的摄入，比如说动物内脏以及高热量的食品等。若是患者有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。平素应该增强体育锻炼，控制好体重，作息规律，不要熬夜，戒烟限酒，适当多饮水。患者平素也应该到医院进行就诊，比如说可以就诊于神经内科门诊，必要的时候，也需要在医生的指导下调整药物来进行干预治疗。药物来说有很多种，比如说有他汀类的药物以及贝特类的药物等。大夫需要结合患者的血脂的化验结果，选择不同的药物来进行干预治疗。患者本人口服药物的时候，需要观察有没有副作用，并且定期门诊复查。
  语音时长 01:18”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-27 1249次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改变不良的饮食生活习惯。药物方面，根据血脂升高的类型，病因选择不同的药物，一般首选的降血脂药是他汀类的药物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂药物起始的治疗，应该采用中等强度的剂量。根据调脂的疗效和患者耐受情况，适当的调整剂量。如果是甘油三酯升高为主，或者严重的高脂血症，还需要使用贝特类的降血脂药物联合使用。血脂达标以后，仍然需要长期使用降血脂的药物，并且一定要监测肝功能，血压变化。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-19 4386次

• 高血脂怎么缓解
  病情分析：高血脂的患者一定要积极的应用药物来进行治疗，包括他汀类的药物，具有降低胆固醇，降低血脂的作用的，包括辛伐他汀，阿托伐他汀。同时还要注意饮食的调理，要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物，要严格的控制食物中脂肪的摄入。意见建议：患者要适当的进行一些运动，也是能够起到降低血脂，降低血压的作用的，而且还要保持健康的体重，日常的饮食起居一定要有规律。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-24 1401次

• 如何查高血脂
  病情分析：高血脂进行测量的方式可以通过抽血进行测定，一般是需要空腹抽取静脉血检测血脂分析这个项目。分别包括低密度脂蛋白胆固醇，总胆固醇，甘油三酯等。意见建议：高血脂这类疾病通过空腹抽血测定来进行诊断。患病之后需立即调脂治疗，药物方面，可采取贝特类或他汀类药物进行处理。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 701次

• 高血脂怎么缓解
  高血脂是血脂水平过高引起，长时间的血脂过高与动脉粥样硬化，冠心病，胰腺炎，糖尿病，高血压等密切相关。可以选择他汀类的药物进行缓解，如可以选择口服辛伐他汀，阿托伐他汀钙，非洛贝特。饮食方面和生活作息方面也要适当的进行调整，选择清淡，容易消化吸收的食物，低盐低脂饮食，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次