第一,适当的吃一些富含高蛋白的食物,比如牛肉、猪瘦肉、鸡肉等相关的肉制品,肉制品中含有丰富的蛋白质,对增强患者的体质可能有帮助,当体质好了,鼻炎犯的概率可能能减少。
第二,适当的多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、梨、樱桃、大白菜、青菜等之类的东西,维生素能够提高患者的抵抗力,尤其是针对急性鼻炎的时候,可能有一定的辅助效果。
第三,适当的多吃一些富含有矿物质的食物,比如含有锌的食物,比如猪瘦肉、猪腰子,还可以适当的多吃一些含铁的食物,比如猪血等,对提高患者身体抵抗力和免疫力都可能有一定的辅助功效。