吃叶酸便秘怎么办?

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医生主讲实录

吃叶酸便秘,可以适当的想一些办法来改善便秘的状况,比如在饮食当中,适当的增加一些粗粮,或者是新鲜的蔬菜,像芹菜,菠菜能够促进胃肠的蠕动,从而改善便秘的状况。

也可以用一些中成药来改善便秘,像麻子仁丸,木香顺气丸,四磨汤颗粒都是可以改善便秘的状况的。

可以适当按揉中脘穴,大横穴,足三里穴调理脾胃的功能,促进肠蠕动,改善便秘的状况,每天揉腹半小时,也能够促进改善便秘的状况。

以上内容仅供参考

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