来大姨妈可以吃荔枝吗

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医生主讲实录

来大姨妈也就是月经期间,女性来月经期间是可以吃荔枝的,荔枝营养非常的丰富,尤其是含有大量的维生素,女性在月经期间一定不要进食寒凉食物,经常进食寒凉食物会影响月经,比如说可以导致月经量明显变少,或者是加重痛经等,女性月经期间饮食主要以温热饮食为主。

另外,在经期一定要注意休息,适当增加睡眠时间,避免熬夜以及过于的劳累,经期经常熬夜也会影响月经,从而会对身体带来一些其他的不适,因此一定要重视。

以上内容仅供参考

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