胃肠功能紊乱如何预防

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医生主讲实录

预防胃肠功能紊乱主要是要注意保持良好的饮食及生活习惯。饮食要清淡易消化,避免油炸,油腻,辛辣,刺激,生冷,过甜,过酸等不容易消化的食物。

注意腹部保暖,避免腹部受凉,忌浓茶,烟酒,咖啡等等,少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,适当休息,避免过度劳累以及熬夜,保持心情愉悦,避免精神过度焦虑与紧张。

对于胃肠功能紊乱的患者,最好能够到医院就诊,进一步完善胃肠镜等相关的辅助检查,排除胃肠道的器质性病变,针对性的选择应用药物治疗。

以上内容仅供参考

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