生活中该如何预防结肠癌

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医生主讲实录

一般来说,生活当中应该做到以下几个方面来积极的预防结肠癌:

一,要养成良好的饮食习惯,比如说要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要多吃一些清淡、营养、易于消化的饮食,不要吃一些生冷、油腻、油炸的食物,而且也不要吃一些辛辣、刺激过多的食物;并且需要明确的是,不要多吃一些红肉之类的东西,比如说猪肉、牛肉、羊肉,要多吃一些鱼肉、鸡肉,这样的话才有利于自己的身体健康。

二,生活当中应该养成良好的生活作息,要避免过度劳累,而且要加强体育锻炼,并且要养成良好的生活作息习惯,比如说要早睡早起,这样的话才有利于预防结肠癌的发生。

另外,需要注意的是要养成进行定期体检的好习惯,而且每次体检的时候最好做肠镜检查,这样的话才能够预防结肠癌的发生。

以上内容仅供参考

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