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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12242次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 13932次

• 防止近视有什么方法
  我们知道防止近视的方法有很多，比如说平时养成良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行户外活动，多向远处眺望一下，也可以适当进行眼部的热敷和按摩，促进眼部的肌肉得到放松，这些都可以有效的防止近视。当然也可以定期去医院做一下检查，看看眼睛的具体情况。最好还是查一下视力验一下光。我们知道六七岁的时候，孩子一般来说会有100多度的远视储备，这个也是预防近视发生的神器。而一旦远视储备过早的消耗完毕，往往就会快速的往近视方向发展。平时也一定要注意在饮食方面千万不要偏食或者挑食，一定要保证营养元素的全面摄入，保持一个均衡而又非常全面的饮食是至关重要。同时也不要熬夜，我们知道熬夜对眼睛的损伤也非常的大，一定要养成一个良好的作息习惯，按时作息。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-11-29 1709次

• 减低血糖的方法有哪些
  如果是糖尿病在医院确诊明确随机血糖大于11.1mmol/L，空腹血糖大于7.0或糖耐量实验以后随机血糖大于11.1以上，也可以诊断为糖尿病。在血糖偏高的阶段主要是通过药物治疗和非药物治疗两种手段。非药物治疗主要是通过管住嘴，迈开腿的一些方法，再就是锻炼身体，每天坚持一到两个小时的时间去散步、慢跑或是做一些健身的运动做到户外有氧的锻炼，这样的话对降血糖会有很大的帮助，再就是一定要控制体重，减轻体重也会使血糖下降。还需要控制饮食，平时尽量多吃一些不含糖的水果和蔬菜比如番茄、黄瓜、萝卜、山药、银耳等等，这些对于降低血糖也有很大的帮助，同时要保证大便的通畅，再就是可以到医院就诊，根据血糖情况遵医嘱可以应用而二甲双胍、诺和龙以及格列吡嗪等降糖药物进行治疗，定期的复查餐前餐后的血糖变化进行调整降糖药物，必要时可以住院治疗应用胰岛素进行治疗。
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  戚小男 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-03-13 1524次

• 防止近视有什么方法
  病情分析：要防止近视度数增长，目前主要是通过养成良好的用眼习惯，使用角膜塑形镜，使用低浓度阿托品滴眼液，以及多参加户外运动等方式来进行控制。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：近视形成的原因非常复杂，通常需要通过综合治疗的方式来尽量控制近视度数的增长，也就是需要综合上述方法来共同控制。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-26 602次

• 甲减低有什么症状
  病情分析：甲减是由于甲状腺素合成释放减少而引起的一种代谢性疾病。意见建议：甲减的患者会表现为面色苍白，眼睑浮肿，表情淡漠，皮肤干燥，毛发脱落，记忆力减退，反应迟钝，头晕，头痛，耳鸣，耳聋，眼球震颤，共济失调，心动过缓，血压低，心音低钝，厌食，腹胀，便秘等症状。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-16 4302次

• 防止近视有什么方法
  养成良好的用眼习惯。由于遗传因素是不可抗因素，所以只能从改善用眼习惯来预防近视，如读书时保持眼睛与书本的距离大于一尺，勤做眼保健操。每日坚持参加1小时的户外活动，通过遛狗、散步、慢跑等运动来缓解视疲劳。多吃鱼类，补充不饱和脂肪酸。减少使用手
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-10 0次

• 近视能恢复吗有什么好方法
  近视通常是能恢复的，好方法是需要进行手术治疗，并且要及时调整生活方式。近视可能是因为长期近距离用眼或者缺乏户外活动引起，患者会出现视力下降以及视物模糊的情况，影响到患者的正常生活。患者在出现近视的情况以后如果想要恢复需要选择手术治疗的方法，比如激光角膜屈光手术、人工晶状体植入术、玻璃体切除手术、后巩
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-15 554次