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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2113次

• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者认为得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其实糖尿病人在两餐间各类水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要时需要在下一次就餐前检测血糖，了解食用的水果，是否会影响血糖水平，避免造成血糖波动。建议患者选择一些橙子、柚子、菠萝、草莓、樱桃等含糖量少的水果食用。此外，建议患者减少含糖量较高的水果摄入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比较高，食用时也应注意少量摄入。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 4069次

• 糖尿病零食吃什么
  一般来讲，对于患有糖尿病的患者，像一些零食最好不要吃，尤其是对于一些含有热量糖量比较高的零食，建议最好不要吃。如果特别想吃，一定要注意在主食上应该要适量的减少一些，要保证总热量的一个平衡。同时还应该要注意如果特别想吃零食，建议大家一定要注意可以自制一些果汁喝，或者是吃一些含糖量比较低，热量比较低的一些零食，不要吃一些热量比较高，含糖量比较高的一些食物。另外吃了之后，在主食上适当的减少，要保证一天总的热量的一个摄入。同时还应该要注意，饮食上要少吃多餐，不要一次性吃得太多，在餐后可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-03 2385次

• 糖尿病吃什么零食
  糖尿病患者并不建议食用零食，因为食用零食之后可以通过过量的摄入能量而导致患者血糖升高难以控制。糖尿病患者的血糖如果没有规范，平稳的控制在正常范围之内的时候，就有可能会加速患者相关并发症的发生，一旦出现了相关并发症，患者的生活质量就会下降，也会影响到患者的经济水平。所以说对于糖尿病患者首先一定要管住嘴，迈开腿，先从饮食控制以及运动治疗方面将患者的血糖控制在正常范围之内，如果这两种方式不能够将患者的血糖控制正常的时候，再考虑进行药物治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-09 1867次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建议吃零食，如果特别的想吃零食，建议尽量的选择一些含糖量比较低，热量比较低，脂肪含量比较低的零食，可以选择无糖饼干，如果血糖控制的比较好，可以在两餐之间适当的吃点零食，在饮食中尽量的以粗粮谷物新鲜的绿叶蔬菜为主。意见建议：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切关注血糖变化，在治疗上可以应用口服降糖药或胰岛素来治疗，平时要定期到医院进行身体检查，避免饮酒吸烟，避免进行重体力劳动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建议糖尿病患者按时按点的进餐就可以了，零食尽量不要选择，因为现在的零食种类比较多，而且在加工工艺上可能会放入很多的油或者是糖，这种情况对于血糖有明显的影响，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比较良好的情况下，建议可以选择一些热量比较低的零食。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，苏打饼干、豆腐干、核桃最佳，因为：第一、桃仁和水果干含有足够的能量，还有丰富的维生素，还有较好的饱腹感，能够避免餐后血糖水平进一步增高，所以糖尿病患者适合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者适合吃酸奶，最好是吃没有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能够促进胃肠蠕动，有助于
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 85次

• 经期能吃什么零食
  一，可以适当吃一些坚果，女生在来月经的时候，建议多吃一些红枣、阿胶、葡萄干等，可以补充气血。二，可以多吃一些高纤维的零食，经期吃一些高纤维的食物，可以有助于经血的排出，可以调整月经和镇静神经，一些高纤维零食，如水果干、燕麦片、全麦饼干、全麦面包等可以在两餐之间吃，这些零食吃了还不容易长胖。三，多吃一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 3082次