糖尿病能吃桂圆干吗

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医生主讲实录

患有糖尿病的患者一定要注意,最好不要吃桂圆干。因为桂圆干当中含有比较多的糖分,如果吃了有可能会造成血糖骤升,对于血糖的控制是非常不利的。所以建议大家最好不要吃,同时还应该要注意像一些含糖量比较高的一些食物最好都不要吃了。比如说像菠萝或者是香蕉最好都不要吃,可以适当的吃一些柚子,猕猴桃,苹果都是可以的。

今天吃了水果了在主食上就应该要适当的减少一些,一定要严格保证一天总热量的摄入,尽量不要超标。如果超标的话也有可能对血糖有一定的波动,对血糖的控制是非常不利的。同时适当的运动增强体质,提高自身的抵抗力,运动对于血糖的控制也有一定的好处,同时还要定时监测血糖,有助于对血糖的控制。

以上内容仅供参考

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