燕麦粥糖尿病人能吃吗

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医生主讲实录

燕麦粥糖尿病的病人也是可以吃,因为燕麦是一种粗粮,富含膳食纤维,而且所含的热量比较低,所以适当的吃一些燕麦粥,不会引起血糖骤然升高。对于糖尿病的患者一般不会产生太大的不良影响,所以糖尿病的患者可以适量的吃一些燕麦粥。

另外,糖尿病的病人在饮食上要注意控制总热量的摄入,避免吃含糖量比较高的食物,如蛋糕、糖果、奶油等,避免吃脂肪含量比较高的食物,如肥肉、油炸食品等。避免吃含盐量比较高的食物,如腌制的食品。要多吃一些绿色蔬菜,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,清淡饮食,均衡营养。

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