腰部骨质增生能游泳吗

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医生主讲实录

如果病人出现有腰部骨质增生的情况,是能够行游泳运动的,并且游泳运动对于腰部骨质增生疼痛的缓解以及延缓骨质增生的发展有很好的帮助作用。因为游泳运动是全身肌肉协调的运动,能够很好的加强腰背部肌肉的力量,而腰背部肌肉力量增强了以后就能够稳定腰椎的结构,并且避免腰部椎体过度的受力。

所以能够缓解腰部疼痛的症状,并且还能够避免腰部骨质增生过快的发展。所以在病人出现腰部骨质增生以后,平时一定要适当的减轻腰部受力的活动,并且加强腰背部肌肉力量的锻炼,来缓解症状和延缓骨质增生的发展。

以上内容仅供参考

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